El Señalador
Zen para distraídos
Monja Coen y Nilo Cruz / Editorial Planeta
Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones. Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano. Con este libro podrás: aprender técnicas de meditación; comprender el concepto de karma; entender el Nirvana; darle significado a la existencia; simplificar la idea del amor; practicar el desapego; ser más práctico; filtrar la información y tomar mejores decisiones.