Energía sin límites

Energía sin límites

Marcia Onzari y Viviana Langer / Editorial El Ateneo
¿Qué cantidad de alimentos con hidratos de carbono deberías ingerir cada día? ¿De qué manera hidratarte en los distintos momentos deportivos? ¿Cómo reconocer si necesitas un suplemento dietario? Estas preguntas y muchas otras tienen sus respuestas en este libro, de consulta indispensable para todas las personas que hacen deporte. Energía sin límites es una guía práctica para entrenar los buenos hábitos alimentarios y potenciar tu rendimiento durante la actividad física.

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